美容 キレイになりながら健康に〜つづき
前回の続きです。 前回は水素の効果のうち、美肌・美髪の効果について詳しくお話しました。 今日は、「ダイエット効果」についてお話しようと思います。 水素には、血行を良くし新陳代謝を活発にする作用があります。よって、脂肪が燃焼しやすくなりダイエ...
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美容 キレイになりながら健康に
今日は、水素について、もっと詳しくお話していきますね。 まず水素にはどんな効果があるのでしょうか。 ・美肌・美髪効果 ・ダイエット効果 ・健康維持、体質改善、病気予防 大きく分けてざっと、こんな感じです。 これを見ると、大抵の人の悩みを解決...
ダイエット 歩き方を変えたら、〇〇が治った
昨日、脚が細くなった目からウロコのお話をしました。 サクッとおさらいをしますと、若い頃から脚が太いことに悩んでた私。 運動しても、ウォーキングしても、筋トレしてもストレッチしても、全然効果なし。 ところが、歩き方を変えたら細くなった！ とい...
ダイエット 脚痩せは、めっちゃシンプル
ダイエット これはもう、長年にわたるテーマなんですが。 万年ダイエットの方多いんじゃないかと思いますが、私もその一人です。 若い頃から、常に痩せたい痩せたいと思いながら30年って感じですね😅 私は中学校は、バスケットボール部に所属し、厳しい...
ヘア こんなにもヘナを激推しする理由
私はずっとヘナ信者で、ヘナをしてきたので、髪はほんとにツヤツヤだったんですが、たった一度の白髪染めで、一発で傷んでしまいました。 薬剤って怖いなと実感したんですが。色は理想的になったものの艶が無くなりました。 今インスタなど見ていると、白髪...
美容 何でもいいってわけじゃない
水素の良さを、今までたくさん語ってきましたが、じゃあ早速水素を使ってみたい！と思ったあなたへ、ちょっと待って！大事なことをお伝えします。 水素なら何でもいいのか？ってことです。 今水素はブームなので、様々な会社が水素関連の商品を販売していま...
美容 自然に無理なく水素生活
1年くらい前から、水素風呂生活を始めました。肌も髪も調子がいいし、熟睡できて寝起きもスッキリです。疲れもたまらない気がします。 私はもともと、お風呂はあまり好きではなくて、めんどくさい方でした。 よく、お風呂が好きで、お風呂で音楽聞いたり映...
美容 家のお風呂がミラクル風呂に
今日は、最近の私が超お気に入りの、とっておきを教えますね😉 今私がハマっているのは水素風呂です。1年くらい前からハマってます。 水素って、みなさん言葉は聞いたことありますよね？でもどんなものか知ってますか？ 中学校の時習った化学記号に出てき...
ヘア 浮気して本命に戻りました
色を遊びたくなり、ケミカルのカラー剤に浮気をしたけど、髪が傷み、頭皮もヒリヒリするようになり、最終的には結局またヘナに戻った。だけど、髪を明るくしたら驚くほど白髪が目立たなくなったので、これもやめられない。これからは、ヘナとカラーを併用しながら楽しもう
スキンケア コスパ最強、魔法の水
アトピーに悩んだ30年。ステロイド恐怖症の私が、試行錯誤の末たどり着いた、私なりの対処を教えます。自分自身で何度も実証済み！コスパ最強！もう湿疹も怖くない！