1年くらい前から、水素風呂生活を始めました。肌も髪も調子がいいし、熟睡できて寝起きもスッキリです。疲れもたまらない気がします。
私はもともと、お風呂はあまり好きではなくて、めんどくさい方でした。
よく、お風呂が好きで、お風呂で音楽聞いたり映画見たり、何時間でも入っていられるって方いますよね？私はそれが理解できなかったです。
とにかく、お風呂の時間がもったいないっていう感覚で、きれいにしないといけないから仕方なく入る
みたいな感じでした。洗うとこだけさっさと洗って、湯船につかるのは１,2分ってとこかな？1分もつかってなかったかもしれません。
でも、水素風呂にしてから変わりました。水素風呂は7分つかれば効果があるんですが、もちろん、長ければ長い方が効果も高いです。水素が大量に身体に吸収されますからね。
せっかく入るからと、長風呂になりました。髪の毛も吸収させたいので、後頭部をお湯につけて上を向いて入っています。たまには耳までお湯の中に入れてます。なぜかというと、耳をマッサージしたり温めたりすると、自律神経が整うって言いますよね？だからです。
電極から水素ガスが細かい泡となってシュワシュワ出てるんですが、それを痛いところとか、治したいところに泡を当てながら入るとより一層いいんです。
私は頭の下に置いてるんですが、その細かい泡が、頭からシュワシュワと耳の後ろを抜けてくんです。
それが、ASMRみたいで、もうほんとうに気持ち良くてリラックスできて、いつまでも入っていられるんですよね。この気持ち良さは、みんなに味わって欲しいです😚
最近は、スマホをお風呂の持ち込んで、YouTubeなど見ながら、ますます長風呂になってます😁
めんどくさかった風呂がリラックスタイムになりました。
そして最近、水素風呂だけではなくて、水素水生成期も取り入れました。
それまで、ウォータサーバーを使っていたのですが、楽でいいんですが、水が結構高いですよね。なんでもかんでもウォータサーバーの水を使っていたら、すぐになくなって、水代がとても高くなってしまいます。
そこで、水素水生成器に変えてみたんです。水道水でいいし、身体にもいいし、絶対にこっちの方がいい！！ってなりました😍これもレンタルなので、値段的にもウォータサーバーとそんなに変わりません。だったら変えない手は無いです。だって水はタダですから。タダといっても水道料金は払わないといけないけどね😅
なので、今は惜しげもなく使いたい放題。飲料水やお茶コーヒーはもちろん、ご飯炊くのも料理するのも、水を使うものは全て水素水です。
これもやっぱり、家族は知らない間に水素水を飲んでることになるので、本人たちは意識してなくても、自然と身体に良いものを取り入れてることになって最高だと思います。
ほんとに自然に無理なくです。前回もお話しましたが、サプリメントは、本人が飲む気にならないと続けられませんし、家族の人数分買うとなるとお金もかかります。
それに、サプリメントというのは、腸が健康でないと吸収されなくて、飲んでも無駄になってしまうっていいますよね？
その点水素は、副作用もありませんから、良いことはあっても、悪いってことは絶対無いです。
身体の調子が悪くて悩んでる方はもちろん、特に悩みもない方でも、2人に1人が癌になると言われている今の時代。予防できるのなら、予防したいですよね。
それができるのが水素です。
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