今日は、最近の私が超お気に入りの、とっておきを教えますね😉
今私がハマっているのは水素風呂です。1年くらい前からハマってます。
水素って、みなさん言葉は聞いたことありますよね？でもどんなものか知ってますか？
中学校の時習った化学記号に出てきたな🤔って思い出す人が多いんじゃないかな？
水素とは、本来人間の腸の中にあるそうなんですが、人によってその量が違います。
長寿のお年寄りの調査結果によると、水素がたくさんある人が健康で長生きの割合が多い。
という研究結果も出ているくらいです。
水素とはガスなんですが、地球上で一番分子が小さい物質で、皮膚から吸収します。
最近は、よく水素ガスをカニューレで吸入する人も多いですよね。身体にいいんです。
じゃあ何がいいかっていうと、水素ガスは、あらゆる病気の原因である活性酸素を消去してくれ、身体を酸化から守ることができるのです。
活性酸素と聞いて、みなさん何を思い出しましたか？
そうです！老化のもとですよね！活性酸素を消去してくれるということは、老化のもとも消去してくれるということ👆
病気予防にもいいし、美容にもいいのです。最高じゃないですか？
私は、一年くらい前に高血圧で悩んでいたので、それが良くなるならと水素風呂を始めました。
なんと、レンタルできるというので、悩むことなくすぐに試してみよう！と思いました。
どうやって水素風呂にするのか。それは、水素を発生させるポットくらいの大きさの機械があるんですが、そこからコードで電極が繋がっていて、その電極をお風呂に入れて、水素発生器のスイッチを押して水素ガスを発生させます。電極は、大きい手のひらくらいの大きさかな✋
全然大袈裟な機械じゃないです。すごく手軽に家のお風呂を水素風呂にすることができるんです。これでほんとに水素が出てるの？と疑っちゃうくらい簡単です😅
すると、まず最初にビックリしたのは、お風呂から出てからも、いつまでもポカポカしてるんです。
私は、風呂に入ってあとは寝るだけ。という状態でYouTubeなど見て、のんびりするのが好きなので、冬はいつもすっかり湯冷めしてからベッドに入ることになり、足先が冷たくて寝れないこともしょっちゅう。
ところが、水素風呂に入るようになってからは、寝るまでしっかりポカポカで、ベッドに入ってからすぐにポカポカです。ビックリしますよホント。
肝心な高血圧は、さすがにすぐには改善しませんでしたが、1年経った今は血圧も下がり安定しています。
私の周りでも、驚くほど様々な体験談があります。ムズムズ病が改善して眠れるようになった。とか、アトピー性皮膚炎が改善した。とか毛が生えてきた。髪がツヤツヤになった。犬の癌が消えた等々。
あり過ぎて伝えきれません。
そして何より、いいなと思っているのは、副作用がないことと、自分一人じゃなく家族で使えるということ。
今まで、身体にいいと言われるサプリメントなどを、あれこれ飲んだりしてきましたが、家族に勧めても結局飲みません。それに飲んだとして、それはそれで人数分お金がかかります。
ところが、水素風呂は家族で1台で全員入れますし、無理に飲んだりということはなく、いつも入っている風呂が水素風呂になるだけなので、自然と何の抵抗もなく取り入れることができるのです。
そこが素晴らしいと思います。
みなさんも、ぜひ取り入れてみてはいかがでしょうか。
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