スキンケアも、日ごろのケアの積み重ねが最も大事ですよね。
せっかく定期的にエステに通ったり、高い化粧品を使っても、日常のケアが適当だったら意味がないです。
やっぱり毎日の積み重ねです。何でも。年取ってから実感しますよね。
若い時からああすればよかった、こうすればよかったって思うこといっぱいあります。
今の若い人に、すごく伝えたいですが、こればっかりは人にいくら言われても無駄なんです。
息子に、将来苦労して欲しくないから、あーだこーだ言いたくなるんですが、言っても無駄だと悟りました。
自分の若い時の事を思い出してもそうですし、人は火傷しないと火の熱さはわからないんです。
病気にならないと、健康のありがたみがわからないんです。そういう生き物。
と、話がそれてしまいましたが😅
まあ、今日の本題ですが、私が今毎日やっているルーティーンの一つを教えましょう😉偉そうに
それはズバリ！👆ブラッシングです！
ブラッシングって意外と、みなさん、しなくないですか？私もやり出したのは、まだ1年も経ってないかな？
それまでは、乾かすときブローするけど、あえてブラッシングって全くしたことなかったです。
でも、ブラッシングには様々な良い効果があるってことは、薄々は知ってますよね？
薄毛や白髪、髪のつや出し。など。
でも、頭皮や髪の毛だけじゃなくて、なんと顔のシワにも効果があるってことは知ってますか？
同じように、頭皮マッサージも様々な効果があるのは知ってると思います。
頭皮も顔も1枚の皮だから、頭皮をマッサージして引き上げれば顔も引き上がるってよく言いますよね！
私は、自分自身おでこのシワがとても気になってまして。何年も前から。
頭皮マッサージをしてました。イボイボがついた、うねうねと動くマッサージ機を買ってやってみたり、自分の手でやってみたり、続けてたんですが、マッサージ機はいちいち出すのがめんどくさい😅
そして充電し忘れたりしてめんどくさい。手でやるのは結構疲れる。←どんだけ怠惰（笑）
そこで、ブラッシングに変えてみました。それ以来、難なく続いてます😊
テレビやYouTube見ながら、せっせとブラッシング。
まずは頭皮をもみほぐす感じで、ブラシを押し当ててマッサージ。それから髪を乾かすときと同じ要領で、前から後、後から前、左から右、右から左、とブラッシングします。
間違いなく、おでこのシワが薄くなってきたと感じてます。嘘みたいですがホントです！
自分が一番よくわかりますよね？もちろん、まだありますよシワ。まだまだ気になります。
分かり辛いですが写真載せますね。左が2022年3月、右が2023年5月です。約一年ですね。明らかに違います😃
これからもずっと続けるので、変化をまた教えますね！
もちろん、他にもやっているので、ブラッシングだけで効果が出たわけではないと思いますが、またちょっとづつ、みなさんにお教えしていきますね！
楽しみにしててくださいね👐💖
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