キレイになりながら健康に

今日は、水素について、もっと詳しくお話していきますね。

まず水素にはどんな効果があるのでしょうか。

・美肌・美髪効果

・ダイエット効果

・健康維持、体質改善、病気予防

大きく分けてざっと、こんな感じです。

これを見ると、大抵の人の悩みを解決してくれそうですよね。

では、どのような根拠で効果があると言えるのかをみていきましょう。

まず、「美肌・美髪効果」人間は生きていく上で、必ず体内に活性酸素が溜まっていきます。

活性酸素には、善玉活性酸素と悪玉活性酸素があって、善玉活性酸素は、細菌やウイルスから身体を守る働きや血管拡張させたり、身体にいい作用をします。

なので、善玉活性酸素を除去する必要はなく、むしろ除去しない方がいいのです。

しかし、活性酸素除去にいいとしてポピュラーなビタミンCやポリフェノールなどの抗酸化物質は、この善玉活性酸素まで容赦なく攻撃してしまいます。

ところが、水素だけが悪玉活性酸素のみに反応・結合し、無害の水に変化し体外へ排出します。しかも、摂取し過ぎるということはなく、どれだけ摂取しても安心ですし、小さな子供やお年寄りまで安全に摂取することができます。

みなさん、ご存知だと思いますが、活性酸素は老化の原因ですので、その活性酸素を除去してくれるということは、老化を防いでくれるということです。

よって、美肌・美髪に繋がります。さらに、水素には抗炎症効果もありますので、ニキビなどの肌荒れも効果が期待できます。

顏だけでなく、口内環境も水素で整います。

私は毎朝、水素水を口に含んで、ゆっくり飲んでいます。それによって、歯や歯茎のトラブルや口内炎などの予防になるのです。

実際、口内炎ができかけの時に、これでもかと、水素水を含んでいたところ、激痛になる前に治ってしまいました。それが2回もありました。これは偶然とは思えませんでした。

肌にも良いということは、当然髪にも良いということです。

トリートメントをしなくても、水素水がトリートメント代わりになります。私はトリートメントはしていません。シャンプーした後、湯船に後頭部を付けて上を向いて、髪までつけてつかります。

最近は美容院でも、水素水でトリートメントをしている美容院も増えてきました。

あと、知り合いの方で、30年間アトピー性皮膚炎が酷く、何をしても治らなかった女性がいるんですが、その方が水素風呂に入るようになって、肌がきれいになったんですが、それだけじゃなくて、驚いたのは、ついでに水素風呂に入っていた旦那さんの薄毛が治ったんです！これにはビックリです。写真も見せてもらいましたが、ほんとに明らかに毛が濃くなっていたんです。すごいですよね。

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